Tips om af te koelen als het warm is.

Het wordt eindelijk zomer in Nederland, jawel deze week hebben we eindelijk een beetje warmte. Maar dat is natuurlijk niet iedereen gewend. Met temperaturen boven de 25 graden krijgen mensen het al snel TE warm. Daarom geef ik tips die helpen om een beetje af te koelen.

  1. Neem een koude/lauwe douche
  2. Pak een grote emmer en doe daar koud water in, ga er dan met je voeten in staan. Ondertussen kun je gewoon van alles doen Bijvoorbeeld: Koken, TV kijken, huiswerk maken, lezen of bloggen.

voetenbadje

  1. Ga een dagje naar het zwembad of een recreatie plas.
  2. Zet een ventilator naast je.
  3. Maak een handdoek nat en leg het over je schouders heen.
  4. Doe ijsklontjes in je drinken, of leg een flesje met drinken een paar uur in de vriezer.
  5. Draag luchtige kleding.
  6. Hang een vochtige handdoek voor het raam en zet het raam open. Zo komt er koelere lucht je huis binnen.
  7. Doe je haar in een staart of in een knotje. Zo hangt het niet de hele tijd in je nek
  8. Doe het vooral rustig aan, het is al warm genoeg!

Ik hoop dat jullie iets aan deze tips hebben gehad. Ik ga nu weer lekker van het warme weer genieten!

X Annegreet

Advertisements